黄南藏族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
黄南藏族自治州当前运动指数为【较不宜】
黄南藏族自治州当前天气为阴，气温16℃，湿度60%，14-5级。
未来一周天气：07-14【 阴 】14~20℃，07-15【 阴 】13~17℃，07-16【 小雨 】13~22℃，07-17【 小雨 】12~21℃，07-18【 多云 】11~22℃，07-19【 小雨 】12~27℃，07-20【 小雨 】11~24℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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