兰州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
兰州市当前运动指数为【较适宜】
兰州市当前天气为多云，气温7℃，湿度69%，3-4级。
未来一周天气：04-15【 小雨 】8~16℃，04-15【 小雨 】8~16℃，04-16【 晴 】6~22℃，04-17【 晴 】8~26℃，04-18【 晴 】10~29℃，04-19【 阴 】4~16℃，04-20【 阴 】5~19℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。