黔东南苗族侗族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
黔东南苗族侗族自治州当前运动指数为【较不宜】
黔东南苗族侗族自治州当前天气为阴，气温14℃，湿度100%，81-3级。
未来一周天气：04-15【 阴 】15~17℃，04-15【 阴 】15~17℃，04-16【 多云 】15~22℃，04-17【 多云 】13~19℃，04-18【 晴 】16~27℃，04-19【 阵雨 】17~29℃，04-20【 阵雨 】12~20℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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