延边朝鲜族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延边朝鲜族自治州当前运动指数为【较不宜】
延边朝鲜族自治州当前天气为晴，气温1℃，湿度93%，3-4级。
未来一周天气：04-15【 阴 】0~12℃，04-15【 阴 】0~12℃，04-16【 多云 】2~17℃，04-17【 小雨 】5~14℃，04-18【 多云 】8~19℃，04-19【 多云 】7~20℃，04-20【 小雨 】6~15℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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