恩施土家族苗族自治州晨练指数、早晨天气参考
恩施土家族苗族自治州当前晨练指数为【较适宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为多云，气温37℃，湿度40%，53-4级。
未来一周天气：07-14【 多云 】27~39℃，07-15【 多云 】27~38℃，07-16【 晴 】27~37℃，07-17【 小雨 】26~35℃，07-18【 中雨 】24~32℃，07-19【 多云 】24~36℃，07-20【 晴 】24~37℃。
根据实时生活指数。早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，晨练时请注意选择避风的地点，避免迎风锻炼。早晨锻炼请注意天气变化。
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