恩施土家族苗族自治州紫外线强度、防晒指数与日常防护
恩施土家族苗族自治州当前紫外线指数为【很强】
恩施土家族苗族自治州当前天气为多云，气温39℃，湿度33%，43-4级。
未来一周天气：07-14【 多云 】27~39℃，07-15【 多云 】27~38℃，07-16【 晴 】27~37℃，07-17【 小雨 】26~35℃，07-18【 中雨 】24~32℃，07-19【 多云 】24~36℃，07-20【 晴 】24~37℃。
根据实时生活指数。紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。日常外出根据日照强度做好防晒，有效保护皮肤健康。
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