河源市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
河源市当前运动指数为【较不宜】
河源市当前天气为多云，气温26℃，湿度87%，23-4级。
未来一周天气：05-30【 多云 】24~34℃，05-31【 雷阵雨 】24~32℃，06-01【 多云 】25~32℃，06-02【 多云 】26~35℃，06-03【 多云 】27~35℃，06-04【 多云 】27~35℃，06-05【 雷阵雨 】25~33℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。